생강차1 잠긴 목에 좋은 차(tea)와 음용시 주의사항 한번에 정리해봤습니다~~!! 환절기나 감기, 과도한 발성으로 인해 목이 잠기면 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 이럴 때 자연적인 방법으로 목 건강을 회복하는 것이 중요한데, 따뜻한 차를 마시는 것이 효과적인 방법 중 하나입니다. 이번 글에서는 잠긴 목에 좋은 차의 종류, 음용 시 주의할 점, 그리고 특효라고 할 만한 차에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 잠긴 목에 좋은 차 종류1) 도라지차도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋은 약재로 사용되었습니다. 사포닌 성분이 풍부해 가래를 제거하고 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 따뜻한 도라지차를 꾸준히 마시면 목이 한결 편안해집니다.2) 생강차생강은 강력한 항염 효과를 가지고 있어 목감기나 인후염으로 인해 목이 잠겼을 때 큰 도움이 됩니다. 또한 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해주며, .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
