고혈압요인1 나는 고혈압 전 단계일까? 자가진단 체크리스트로 알아보는 혈압 위험신호!! 혹시 요즘 부쩍 피곤하거나, 이유 없이 두통이 자주 오시나요? 건강검진 때마다 '혈압이 조금 높네요'라는 말을 들었지만 무시하고 있진 않으셨나요?고혈압은 우리 몸에 조용히 스며드는 **'침묵의 살인자'**라는 별명이 있어요. 특별한 증상이 없어도 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 악영향을 줄 수 있기 때문이죠. 하지만 다행히도 고혈압은 갑자기 생기지 않아요. **'전(前) 고혈압 단계'**라는 신호를 먼저 보내주거든요.오늘은 간단한 자가진단 체크리스트를 통해, 내 몸이 보내는 위험 신호를 함께 점검해보려고 해요. 지금부터 하나씩 체크해볼까요?✅ 나는 고혈압 전 단계일까? 자가진단 체크리스트다음 문항 중 해당되는 항목에 체크해보세요. 총 10문항이며, '예'에 해당되는 개수만 세어주세요.최근 혈압을 쟀을 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
